Conseils et informations

Introduite par les grands maîtres bouddhistes, la méditation séduit aujourd’hui des centaines de milliers de personnes en occident. Dans les salles de sport, les entreprises, les hôpitaux ou les écoles, tout le monde s’y met. Parmi ses différentes pratiques, la méditation dite de pleine conscience (ou mindfulness) est celle qui rencontre le plus de succès. Elle permettrait de diminuer l’anxiété, le stress, la tendance à la dépression et renforcerait le système immunitaire ainsi que le bien-être général.

Souscrire à une mutuelle santé adaptée à ses besoins est important pour les travailleurs non-salariés afin de bénéficier d'une protection efficace en cas de besoin. Ainsi, voici 5 conseils qui peuvent aider à choisir la mutuelle la plus adéquate pour les travailleurs non-salariés TNS

Alors que près d’une personne sur trois déclare souffrir d’allergie, une maladie de plus en plus fréquente, moins de 2 000 allergologues exercent actuellement en France. 

L’épidémie de Covid-19 a mis un coup de projecteur sur l’importance des missions des médecins infectiologues. Loin de se contenter de prendre en charge cette seule pathologie, ils ont un champ d’action bien plus vaste.

Les informations liées à votre santé sont des données jugées particulièrement sensibles et doivent, de ce fait, être l’objet d’une attention particulière. Mais peut-on complètement en contrôler la diffusion ? Et quels sont nos droits ? Réponses.

La protection sociale en entreprise offre des avantages pouvant inclure des éléments tels que les la prise en charge des dépenses de santé, les plans d'épargne et de retraite.

Le cœur qui bat dans notre poitrine fournit un travail intense et continu, indispensable à la vie. Mais il n’en demeure pas moins fragile et certaines de nos mauvaises habitudes peuvent le maltraiter et contribuer au développement de maladies. Heureusement, il existe des solutions efficaces, qui ne demandent que quelques ajustements quotidiens, pour garder un cœur en pleine forme.

La période hivernale met à rude épreuve notre organisme. Le froid, le manque d'ensoleillement, la fatigue et les différents microbes qui circulent peuvent rapidement nous affaiblir. Voici notre TOP 7 des astuces qui vous aideront à patienter sereinement jusqu'au retour du printemps.

Anti-lumière bleue ou antireflet, minéraux ou organiques, unifocaux ou progressifs… l’éventail de verres de lunettes proposé par les opticiens est vaste et il est difficile de s’y retrouver. Voici quelques clés qui permettent de faire son choix en fonction de sa correction et de son mode de vie.